Грязевые ванны, конечно, не относятся к самым впечатляющим методам лечения, но они являются одними из самых древних в мире. Преимущества целебной грязи были открыты древними египтянами и римлянами, которые использовали ее для лечения различных недугов, а также для косметических процедур.
Лечебная грязь - это натуральный продукт, который образуется на дне различных крупных водоемов - морей, соленых озер, вокруг нефтяных месторождений и т.д. Она богата различными минералами, витаминами и полезными микроорганизмами, что обуславливает ее целебные свойства. Ее используют не только для косметических процедур, но и для лечения различных недугов, включая псориаз, артрит, проблемы с подвижностью, гормональный дисбаланс, а также для восстановления после операций.
Он также является частью терапии, используемой в спортивной медицине для восстановления мышц, а также в косметических процедурах для лечения сухих волос и уменьшения целлюлита. Он обладает теплофизическими, биохимическими, антивозрастными, противовоспалительными и детоксицирующими свойствами. Благодаря последнему свойству он часто входит в состав различных косметических средств, а также в состав натуральных антибиотиков.
Что такое грязелечение?
Калотерапия, как следует из названия, - это лечебная терапия. Она оказывает противовоспалительное, тонизирующее, обезболивающее действие, улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ в организме.
Основных вариантов его использования три - в виде грязевых ванн для всего тела, путем нанесения на определенные участки тела и с помощью масок, которые обычно используются для лица.
Сами лечебные грязи, которые используются, делятся на лиманные, грязи минеральных источников, торфяные (болотные), сапропелевые и грязевые вулканы. Наиболее используемыми из них являются торфяная, известковая и грязь минеральных источников, а в Болгарии - в основном известковая грязь.
Один из самых старых методов грязелечения - это так называемый египетский метод. В нем используется грязь непосредственно из того места, где она образуется. Необходимо предварительно прогреть тело на солнце в течение получаса - часа, чтобы открыть поры. Затем все тело хорошо намазывают и ждут на солнце до полного высыхания. Затем следует мытье теплой, в большинстве случаев морской водой.
Другим методом грязелечения являются так называемые аппликации. В них грязь нагревается до определенной температуры - около 40 градусов - и наносится на определенную часть тела, если требуется более сильный эффект именно там, или даже на все тело. Намазанные грязью участки затем оборачивают фольгой, а сверху кладут одеяло, чтобы оно могло нагреться - так же, как это делает солнце в так называемом египетском методе. Процедуры длятся 20-30 минут.
Далее следуют грязевые ванны, в которых лечебная грязь разбавляется минеральной, морской, речной или даже обычной водой. После этого процедура такая же, как и при приеме обычной ванны, но ее продолжительность не может превышать 20 минут.
Несмотря на то, что это натуральный продукт, с грязями следует быть осторожным. Для каждой процедуры существует определенная продолжительность, и ее необходимо соблюдать. Также обязательно оставлять определенные дни для отдыха между процедурами. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно если Вы приступаете к такой терапии впервые.
Какова его история?
Как уже упоминалось, грязелечение имеет довольно долгую историю. Первые свидетельства о ней относятся к древним египтянам, жившим вдоль Нила, которые использовали грязь, чтобы успокоить свои больные суставы. Женщины же мазали себя речным илом, чтобы сохранить молодость и красоту.
Римляне также знали о свойствах этого уникального природного дара, и для императорских солдат были созданы специальные бассейны с морской грязью, где они восстанавливались и залечивали свои раны. Именно эта грязь из морских эстуариев считается самой целебной, поскольку содержит большое количество разнообразных микроэлементов.
В настоящее время в Европе грязелечение приобрело широкую популярность примерно в 17 веке. В Болгарии этот метод начал применяться в 1905 году проф. Параскева Стоянова в Варненском морском санатории.
Каковы научные доказательства его воздействия?
Если египтяне и римляне открыли эффект лечебной грязи, не зная точно, как она воздействует, то развитие науки смогло ответить именно на этот вопрос. После ряда исследований и отслеживания влияния грязи на организм было доказано, что она содержит микрочастицы, которые проникают в кожу и оказывают легкое давление на ткани по нервно-рефлекторному пути. Таким образом стимулируются процессы кровообращения в клетке и улучшается циркуляция крови, что способствует другим процессам, таким как детоксикация, то есть выведение вредных веществ из организма. Усиление кровообращения само по себе укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара и холестерина.
Во время терапии лечебной грязью организм постоянно обогащается фосфором, кальцием, сульфат-ионами, углекислым газом, серой, сероводородом, энзимами и другими полезными веществами.
Сера, а также наличие мукополисахаридов накапливаются в суставном хряще и защищают его. Кроме того, в грязи обнаружено присутствие гормоноподобных веществ, включая эстроген. Они улучшают работу половых желез, усиливают овуляцию и сперматогенез.
В каких случаях это рекомендуется?
Мы уже упоминали о некоторых заболеваниях, на которые хорошо влияет лечебная грязь, но вот полный список:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата, включая суставы - ревматизм, артрит, коксартроз, гонартроз и т.д.
- Неврологические заболевания, включая плекситы, невриты, полиомиелиты, радикулиты и т.д.
- Кожные заболевания, такие как псориаз, различные виды дерматита, склеродермия, розацеа и т.д.
- заболевания пищеварительной системы
- аномалии костной ткани - например, остеомиелит
- заболевания мочеполовой системы, а также бесплодие
- патологии желчного пузыря
- метаболические заболевания
В каких случаях это не рекомендуется?
Несмотря на доказанное исключительно положительное воздействие лечебной грязи, есть состояния, при которых грязевые ванны не рекомендуются. К ним относятся:
- Язва
- при анемии
- острые инфекционные заболевания
- более тяжелые заболевания легких, такие как хронический бронхит и абсцесс
- Сердечно-сосудистые заболевания, особенно после сердечного приступа или инсульта
- венерические заболевания
- психическое заболевание
- беременность, особенно в последние месяцы
- частые кровотечения
- злокачественные опухоли
- состояния в острой стадии
Где в Болгарии его можно приобрести?
Поморие - одно из самых популярных мест для принятия грязевых ванн в Болгарии. Месторождения целебной грязи и щелочи вокруг Помория и Афанасова озера не только одни из самых больших, но и не имеют аналогов в мире по качеству и составу. Щелочь можно добывать из обоих, но грязь - только из Поморийского озера.
В Болгарии есть три типа месторождений лечебной грязи - известняковые, торфяные и родниковые. Самые большие залежи лиманной грязи находятся в Поморие и Бургасе. После них такие месторождения есть возле Шаблы, Балчик-Тузла, Варненского озера, озера Мандра.
Торфяная грязь образуется возле Байкала и Добри-дол. А известные месторождения родниковой грязи находятся в Марикостиново, городе Баня в Карловском районе и деревне Странско под Хасково.
